Motion skyddar hjärnan mot stress och depression

Belastningsskador i nacke, skuldror, armar och händer samt stressrelaterade problem är några av de vanligaste sjukskrivningsorsakerna för kontorsarbetande personal. Senare års forskning har visat att både dessa problemkategorier kan förebyggas och till viss del rehabiliteras genom högre aktivitet i vardagen och fysisk träning – något som ändå från starten varit en utpräglad del av WorkMotions affärsidé och DNA. Genom tidningen Fysioterapis sammanfattning (nr 8/2014) av en längre artikel i ansedda tidskriften Cell (online 25 Sept. 2014), får vi lära oss mer om vad som rent biokemiskt händer i kroppen när motion skyddar hjärnan från att skadas. Du kan läsa Fysioterapis sammanfattning här.

Faksimil Fysioterapi #8_2014 sid 30